Contents
परीक्षा में सफलता प्राप्त करने के 10 बेहतरीन तरीके !
तथा कभी – कभी तो बोर्ड परीक्षाओ को लेकर उनका तनाव इतना बढ़ जाता है की वे Depression में भी चले जाते है ! और बोर्ड एग्जाम में सफलता प्राप्त नहीं कर पाते है !
अगर सकारात्मक सोच व् सही तरीके से पढाई की जाए तो विद्यार्थियों को बोर्ड की परीक्षाओ को लेकर अनावश्यक तनाव भी नहीं रहेगा ! और वे एग्जाम में मनचाही सफलता भी प्राप्त कर सकते है ! तो आइये जानते है परीक्षा में सफलता प्राप्त करनेके 10 बेहतरीन तरीके / Study For Exam Tips in Hindi / How To Focus on Study In Hindi / Study Tips In Hindi
Study Tips : 1 ) सही खाये (Eat Right )
Study Tips : 2 ) ध्यान व व्यायाम करना ( Doing Meditation With Exercise )
विद्यार्थियों को परीक्षा के दिनों मेंनियमित रूप से ध्यान व् एक्सरसाइज करनी चाहिए , जिससे कीउनका दिमाग तरोताजा रहता और शरीर भीफिट रहता है ! नियमित ध्यान व् एक्सरसाइज करने से व्यक्ति का मन अनावश्यक बातों में नहीं जाता है, औरउनका मन पढाई मेंलगा रहता है !
Study Tips : 3 ) अध्ययन सामग्री पास में हो ( All Item For Study Pass )
अध्ययन में काम आनेवाली सभी चीजे जैसे – पैन , पेंसिल , नोट्स , पुस्तके आदि आपकी पहुंच के पासहोनी चाहिए ! इससे फायदा यह रहता हैकि आपको बार – बार उठना नहीं पड़ेगा औरआपका समय भी ख़राब नहीं होगा !
Study Tips :4) सही जगह का चयन करे ( Choose The Correct Location )
अध्यन के लिए एक उपयुक्त वातावरण के साथ एक शांत जगह का चुनाव करना जरुरी है ! अध्यन का स्थान टीवी , पालतू जानवर और व्याकुलता उत्पन्न करने वाले स्थान से दूर होना चाहिए ! इसके आलावा आपके लिए एक आराम कुर्सी और अच्छी प्रकाश व्यवस्था होनी चाहिए ! आपकी पीठ , गर्दन या आँखों पर कोई तनाव नहीं होना चाहिए क्योंकि दर्द भी एक व्याकुलता है !
Study Tips : 5 ) विराम लीजिये ( Take a Break )
जब भी आप लगातार Study करते हो तो आपको कुछ समय के अन्तराल में एक छोटा Break लेना चाहिए ! दो से तीन घंटे पढ़ने के बाद आपको कम से कम 10 या 15 मिनट का एक Break लेना चाहिए , जिससे की आपका मस्तिष्क पुनः तरोताजा हो जाये ! ब्रेक के दौरान आप टहल भी सकते है ! घर का कोई काम कर सकते है , टीवी देख सकते है या फिर कोई गेम खेल सकते है , इसके बाद आपको पुनः Study में लग जाना चाहिए !
Study Tips : 6 )पर्याप्त नींद ले ( Take Enough Sleep )
आपका मस्तिष्क कोई मशीन नहीं है ! यहाँ तक की मशीनों को भी लगातार कार्य करने बाद कुछ समय के लिए ब्रेक देना होता है! ताकि वो ठीक प्रकार से कार्य कर सके ! ठीक उसी प्रकार पढ़ाई करने के बाद रात को पर्याप्त नींद लेना आवश्यक है !ताकि आपके दिमाग को आराम मिल सके और आपके द्वारा पढ़ी गई चीज को याद रख सके !
Study Tips : 7 )अपने अध्ययन के लक्ष्यों को लिख ले ( Write Down Your Study Goals)
सिर्फ आज के लिए आप क्या चाहते हो ,यानि की आज कितना कार्य आपको करना है ! अपने इस लक्ष्य को आप पहले लिख ले ताकि आपको ज्ञात रहे कि आज आपको कितना कार्य करना है ! मान लो आपको इस सप्ताह 100 पृष्ठों को पढ़ना है , तो आप लिख सकते है कि आज 20 पृष्ठ का लक्ष्य पूरा करना है ! अपने समय को कार्य के अनुरूप ही बाँट ले कि इतने समय में इतने पृष्ठ हो जाने चाहिए !
Study Tips : 8 )सेल फोन व् अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को बंद कर दे ( Cell Phone Wakup Switch off Other Electronic Devices )
अपने अध्ययन को सुचारु रूप से करते रहने के लिए आवश्यक है, कि आप अपने फ़ोन व् अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरण को पढ़ते समय बंद कर दे ! अगर अध्ययन के लिए कम्प्यूटर की जरुरत है तो ही केवल कम्प्यूटर का उपयोग करे ! अपने आपको दृढ निश्चय बनाये की पढ़ते समय आप बिलकुल भी फ़ोन का इस्तेमाल नहीं करे !
Study Tips : 9 )अपने परीक्षा के दिन की योजना बनाये (Lets Plan For Your Exam Day )
सबसे पहले यह सुनिश्चित कर ले कि आपको परीक्षा के दिन क्या करना है ! अर्थार्त परीक्षा से पहले हमें यह योजना बना लेनी चाहिए कि परीक्षा के दिन कितने बजे उठना है , कितने बजे परीक्षा केंद्र पर पहुंचना है और किन -किन सामग्रियों को साथ लेके जाना है !
परीक्षा से पहले की रात आपकी परीक्षा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है ! और आप परीक्षाओ में कैसा प्रदर्शन करते है यह आपकी परीक्षा से पहले की रात पर बहुत निर्भर करता है ! परीक्षा से पहले की रात को आपको पढ़े हुए को फिर से दोहरा लेना चाहिए तथा एक बात का अवश्य ध्यान रखे कि परीक्षा से पहले की रात को कोई नया टॉपिक नहीं पढ़े !
तो दोस्तों यह थी Study For Exam Tips in Hindi /परीक्षा में सफलता कैसे पाएँ , उम्मीद करते आपको बहुत पसंद आई होगी और इस टिप्स की मदद से आप आने वाली exam में बेहतर प्रदर्शन करेंगे ऐसा हमें विश्वास है ! धन्यवाद !
Also Read :-
Sabaasaanhai.com एक हिंदी Motivational ब्लॉग है ! इस ब्लॉग में रेगुलर प्रेरणादायक Stories, Biography, Quotes प्रस्तुत होगी ! सफल और आसान लाइफ जीने के लिए क्या जरुरी है ! लाइफ में कोनसा कदम हमें ऊंचाइयों पर ले जायेगा ! ऐसी कहानिया जो पढ़कर लाइफ में कुछ करने का मन हो , ऐसी मोटिवेशनल कहानिया बताई जाएगी ! जिस वजह से आप कभी भी कामयाब होने की उम्मीद नहीं छोड़ेंगे और success के साथ जुड़े रहेंगे !
Good